Психолог для себя: как понять, что происходит, и с чего начать
Разборы для тех, кто ищет помощь себе: как распознать своё состояние, чем психолог отличается от психиатра, как проходит первая встреча и как выбрать специалиста.
Как понять, что у тебя СДВГ: признаки у взрослых и что делать дальше
Разбираем, как проявляется СДВГ у взрослых, чем он отличается от обычной прокрастинации и усталости, почему его часто замечают только к тридцати и к какому специалисту идти, если описание про вас.
Что говорить психологу на первой встрече, если не знаешь, с чего начать
Как проходит первая консультация, что говорить, если не можете сформулировать запрос, о чём спросит психолог и что делать, если после встречи стало неловко или не подошёл специалист.