Запрос про диагностику личности приходит с трёх сторон. Кому-то на собеседовании или медосмотре дали бланк на семьдесят утверждений и не объяснили, что это было. Кто-то прошёл длинную батарею у психолога и ждёт разбора. А кто-то просто хочет понять, что он за человек, и подозревает, что тест из соцсети — не лучший способ.
Опросников много, и они не равноценны: часть из них измеряет, часть описывает, а часть просто раздаёт названия. Разберём основные методики, чем они отличаются друг от друга и по каким признакам понятно, что результату можно верить.
Что вообще может измерить тест на личность
Первое, что стоит развести, — черта и тип. От этого зависит, что вы получите на выходе.
Черта — это шкала. Экстраверсии бывает много, мало или средне, и человек занимает на этой линейке какое-то место. Результат — профиль: где-то выше среднего, где-то ниже.
Тип — это ящик. Человека кладут в него целиком и выдают название. Беда в том, что большинство людей сидят в середине шкал, и граница ящика проходит ровно там, где реальных различий нет: два балла в сторону — и «тип» другой, хотя человек тот же.
Отсюда простой ориентир: методика, которая выдаёт профиль по шкалам, — измерение; методика, которая выдаёт красивое название, — описание. Про типологии подробно написано в разборе про тест на тип личности; здесь речь об инструментах, которые именно меряют.
Как понять, что опроснику можно верить. Три признака, и они проверяются без специального образования.
- Повторяемость. Пройдите через месяц. Черты личности за месяц не меняются, значит, и результат должен получиться похожим. Если он другой — методика меряет настроение, а не личность.
- Есть с чем сравнивать. Указано, на какой выборке получены нормы и адаптирована ли русская версия официально. Без норм балл — просто число.
- Скромность обещаний. «Оценивает выраженность пяти черт» — рабочая формулировка. «Покажет, что вы скрываете даже от себя» — рекламная.
Многофакторные опросники: Кеттелл, СМИЛ и СМОЛ
Самая старая и самая тяжёлая группа. Идея в том, чтобы одним длинным бланком получить сразу целый профиль.
16-факторный опросник Кеттелла (16PF). Раймонд Кеттелл вывел свои факторы из анализа языка: он исходил из того, что важные различия между людьми уже описаны словами, и попытался свести словарь к шестнадцати измерениям. Опросник до сих пор широко применяют, особенно в подборе персонала. Но у него есть известная слабость: шестнадцать факторов плохо воспроизводятся в независимых исследованиях — при повторной обработке данных их раз за разом получалось меньше. Читать профиль 16PF как точное описание человека не стоит; как повод обсудить сильные и слабые стороны — вполне.
MMPI, СМИЛ и СМОЛ. Другая логика: пункты отбирали не по смыслу, а по тому, насколько они различают группы людей. СМИЛ — полная русская версия на несколько сотен утверждений; СМОЛ, сокращённый многофакторный опросник исследования личности, — короткий вариант примерно на семьдесят пунктов для ситуаций, где длинный бланк невозможен: медосмотр, обследование в стационаре.
У этой семьи есть особенность, которой нет у большинства тестов: встроенные шкалы достоверности. Они ловят и приукрашивание, и сгущение красок, и ответы наугад. Поэтому первое, что видит специалист в профиле, — не результат, а то, как человек отвечал. Подробнее — в разборе MMPI и СМИЛ.
Длина бланка ничего не говорит о качестве. Семь пунктов с нормами и проверенной надёжностью полезнее ста двадцати вопросов, придуманных редакцией сайта.
Пятифакторный опросник личности и Большая пятёрка
Сегодня это основная модель черт в исследованиях, и по надёжности она опережает всё остальное в этом списке. Пять измерений: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и эмоциональная устойчивость с обратным полюсом — нейротизмом.
Модель не придумали за столом: пять факторов раз за разом выходили из данных у разных исследователей, на разных языках и в разных культурах. Именно эта повторяемость и делает её сильной. В русском языке встречаются версии 5PFQ и адаптация Хромова; разбор самой модели — в статье про Большую пятёрку.
Откуда взялся запрос «пятифакторный опросник и МКБ-11». В новой международной редакции классификации расстройства личности описывают не отдельными типами, а через выраженность нарушений плюс набор черт: негативная аффективность, отстранённость, диссоциальность, расторможенность, ананкастность. Логика узнаваемо близка к пятифакторной. В классификации, по которой работают в России, — МКБ-10 — расстройства личности по-прежнему описаны типами, так что в вашем заключении, скорее всего, стоит именно тип.
Опросники Айзенка: два разных инструмента под одной фамилией
Ганс Айзенк оставил после себя несколько методик, и две из них в поиске постоянно склеиваются в одну. Люди ищут «опросник Айзенка тип личности», а заполняют совсем другое.
| Личностный опросник (EPI) | Самооценка психических состояний | |
|---|---|---|
| Что измеряет | Экстраверсию и нейротизм как устойчивые черты | Тревожность, фрустрацию, агрессивность, ригидность |
| Про какое время | Про то, какой человек обычно | Про то, как ему сейчас |
| Что на выходе | Два числа, из них выводят «темперамент» | Четыре шкалы состояния |
| Частая ошибка | Читать «темперамент» как приговор характеру | Принять результат за описание личности |
Что стоит знать про EPI. Экстраверсия и нейротизм оказались удачными измерениями — они дожили до пятифакторной модели почти без изменений. А вот привычка переводить два балла в четыре темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — это уже упрощение ради красоты: те же самые ящики вместо шкал.
Узкие опросники: самоактуализация, направленность, шизотипические черты
Отдельная группа — методики под одну конкретную задачу. Их часто ищут по названию, услышанному на учёбе или на приёме.
- САМОАЛ, опросник самоактуализации. Русская адаптация методики, выросшей из гуманистической психологии: оценивает, насколько человек живёт в согласии со своими ценностями, принимает себя, открыт новому. Инструмент скорее для размышления, чем для измерения: психометрические свойства у него слабее, чем у пятифакторных опросников, и результат сильно зависит от того, как человек хочет себя видеть.
- Направленность личности. Методики этого ряда — например, ориентировочная анкета Смекала — Кучеры — раскладывают мотивацию на три направления: на себя, на общение и на дело. Их любят в профориентации и в работе с командами. Это описание предпочтений в конкретный период жизни, а не свойство характера навсегда.
- Опросник шизотипических черт (SPQ). Исследовательская скрининговая методика: оценивает выраженность необычных переживаний, странностей в речи и поведении, социальной отгороженности. Высокий балл не означает ни шизотипического расстройства, ни тем более шизофрении — он означает, что человеку стоит показаться специалисту.
Диагностика расстройств личности: чего опросники не делают
Запрос «тесты на диагностику расстройств личности» стоит отдельно, потому что здесь цена ошибки выше всего.
Расстройство личности не описывается набором черт. Значение имеет устойчивая картина, которая держится с юности, проявляется в разных сферах жизни и приносит отчётливые трудности самому человеку или тем, кто рядом. Ни один из этих признаков опросник проверить не может: он спрашивает про сегодня и не знает вашей биографии.
Максимум, который дают такие методики, — гипотеза для разговора: вот тут профиль выглядит необычно, посмотрим внимательнее. Диагноз ставит врач-психиатр, и ставит по истории и наблюдению. Подробнее — в разборе про тесты на расстройство личности.
Диагностика личности онлайн: что реально можно пройти самому
Часть методик лежит в открытом доступе законно, часть — нет, и разница здесь не в удаче поиска.
Что доступно честно. Открытые версии опросников пятифакторной модели: их авторы сознательно отдали в свободное пользование, и в сети они встречаются в неискажённом виде. Туда же относятся короткие исследовательские методики, опубликованные вместе со статьями.
Чего в открытом доступе не бывает. Клинических батарей — MMPI, СМИЛ, 16PF. Их распространяют по лицензии вместе с руководством по интерпретации, и покупают их специалисты. Причина не в жадности: без обученного интерпретатора профиль не значит ничего, а человек, увидевший бланк заранее, отвечает уже иначе.
Где взять корректный вариант. Самый надёжный и притом бесплатный путь — попросить у психолога, к которому вы и так идёте. Полноценную диагностику обычно проводят отдельной встречей, а разбор результата — ещё одной; именно этот разбор и есть то, ради чего всё затевается. Как отличить серьёзную методику от развлекательной, разобрано в статье про психологические тесты.
Отдельно про то, что называют социально-психологической диагностикой личности: это не отдельная методика. Так называют учебный раздел — группу опросников про то, как человек ведёт себя среди других: стиль общения, поведение в конфликте, направленность мотивации. Ищут их обычно студенты, а не клиенты.
Узнать себя в описании — это не диагноз. Признаки особенностей личности пересекаются с проявлениями усталости, стресса, других состояний и просто особенностей характера. Отдельный признак не значит ничего; значение имеет устойчивая картина, её длительность и то, насколько она мешает вам жить. Оценить это может только специалист на очной встрече. Если описанное отзывается — это хороший повод обратиться к психологу или врачу, а не повод ставить себе диагноз.
Леон, тридцать четыре года, пришёл с распечаткой на восемь страниц: проходил личностный опросник при устройстве на работу, получил профиль и полгода носил в голове фразу «низкая эмоциональная устойчивость». Разбор занял одну встречу. Выяснилось, что заполнял он бланк в разгар переезда и развода, а шкала, которая его напугала, у этой методики заметно колеблется в тяжёлые периоды. Повтор через три месяца дал другую картину.
Когда идти к специалисту
Интерес к себе — хорошая причина проходить тесты, и она не требует обоснования. Дойти до специалиста имеет смысл тогда, когда за интересом стоит что-то ещё.
Записаться стоит, если:
- одни и те же сюжеты повторяются годами: в отношениях, на работе, в дружбе — и вы не понимаете, почему;
- результат теста вас напугал и вы к нему возвращаетесь неделями;
- вы проходите опросник за опросником и каждый раз надеетесь на другой ответ;
- трудности мешают жить: вы теряете работу, отношения или деньги на одном и том же;
- вам поставили что-то в заключении и никто не объяснил, что это означает.
К кому именно. С самопониманием, отношениями и повторяющимися сценариями — к психологу-консультанту или психотерапевту. Полноценную психодиагностику — длинную батарею с разбором на отдельной встрече — проводит клинический психолог. К психиатру — если состояние тяжёлое или речь идёт о диагнозе. Чем эти специалисты различаются, разобрано в отдельном сравнении.
И одна мысль напоследок. Хороший личностный опросник не сообщает, кто вы такой, — он даёт язык, на котором про это можно поговорить. Всё интересное начинается после результата, а не в нём. Другие разборы методик собраны в разделе про тесты и самопроверку.