Психодиагностика: тесты, шкалы и методики оценки
Разбор психодиагностических инструментов для специалистов: тесты, шкалы и опросники — что измеряют, как интерпретировать и где границы применения.
Справочник для практикующих специалистов. Описания методик адресованы психологам и не предназначены для самодиагностики: интерпретировать результаты и ставить диагноз должен специалист.
Большая пятёрка (Big Five)
Большая пятёрка (Big Five, пятифакторная модель) — самая доказательная в психологии модель структуры личности: пять базовых черт — открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм (модель OCEAN). Измеряется опросниками, описывает не «тип», а выраженность черт по шкалам.
Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
HADS — короткий самоопросник из 14 пунктов с двумя подшкалами: тревоги и депрессии. Из него намеренно убраны соматические симптомы, чтобы шкала работала у соматически больных, у которых слабость и нарушения сна объясняются самой болезнью. Используется как скрининг в общесоматической сети, а не как диагностический инструмент.
Опросник способов совладания Лазаруса (WCQ)
WCQ (Ways of Coping Questionnaire) Лазаруса и Фолкман — самоопросник, оценивающий, к каким способам совладания со стрессом человек прибегает. Измеряет восемь копинг-стратегий, сгруппированных в проблемно- и эмоционально-фокусированный копинг. Это описание профиля совладания, а не диагностический инструмент.
Проективные методики
Проективные методики — диагностические инструменты, где человек реагирует на неоднозначный стимул (пятна, картинки, рисунок) и тем самым «проецирует» свои переживания, мотивы и конфликты. К ним относят тест Роршаха, ТАТ, рисуночные методики. Дают качественную картину, но требуют подготовки и осторожны по психометрике.
СМИЛ и MMPI
MMPI (Миннесотский многоаспектный личностный опросник) и его русскоязычная адаптация СМИЛ (Собчик) — большой клинический опросник личности на 566 (или 377) пунктов с 10 базовыми и 3 оценочными шкалами. Строит профиль личности и помогает в дифференциальной диагностике. Инструмент специалиста, не для самопроверки.
Тест Люшера
Цветовой тест Люшера — проективная методика, где человек ранжирует цветовые карточки по предпочтению, а порядок выбора трактуют как отражение эмоционального состояния и потребностей. Популярен и быстр, но психометрически спорен: используется как вспомогательный, ориентировочный инструмент, не как основание для диагноза.
Тест Роршаха
Тест Роршаха — проективная методика из 10 таблиц с чернильными пятнами: человека спрашивают, что он видит, и анализируют не только содержание, но и формальные характеристики ответов. Современная стандартизация — система Экснера и более строгая R-PAS. Психометрический статус остаётся дискуссионным; методика работает только в руках обученного специалиста и не проходится онлайн.
Шкала депрессии Бека (BDI)
Шкала депрессии Бека (BDI, в редакции BDI-II) — самоопросник из 21 пункта, где клиент оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние две недели. Даёт количественную оценку тяжести и удобна для отслеживания динамики, но остаётся скрининговым инструментом: балл не заменяет клинического интервью и не подтверждает диагноз.
Шкала тревоги Бека (BAI)
Шкала тревоги Бека (BAI) — самоопросник из 21 пункта, который оценивает выраженность тревоги за последнюю неделю с акцентом на телесных симптомах. Разработан так, чтобы отделять тревогу от депрессии. Даёт количественную оценку тяжести, но остаётся скрининговым инструментом, а не основанием для диагноза.
Шкала тревожности Прихожан
Шкала тревожности А. М. Прихожан — отечественная методика для оценки тревожности у детей и подростков. В форме личностной тревожности она раздельно измеряет школьную, самооценочную, межличностную и магическую тревожность; есть возрастные формы для разных этапов взросления. Инструмент специалиста, не основание для диагноза.
Шкала тревожности Спилбергера-Ханина
Шкала Спилбергера (адаптация Ханина) — опросник из 40 пунктов, который раздельно измеряет ситуативную (реактивную) тревожность как текущее состояние и личностную тревожность как устойчивую черту. Помогает специалисту количественно оценить тревогу и отследить её динамику.
Шкалы Гамильтона (HDRS/HARS)
Шкалы Гамильтона — клинические (рейтинговые) шкалы, которые заполняет специалист по итогам интервью, а не сам клиент. HDRS оценивает тяжесть депрессии, HARS — тяжесть тревоги. Этим они отличаются от самоопросников Бека. Дают количественную оценку выраженности симптомов, но остаются инструментом оценки тяжести, а не постановки диагноза.
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS)
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) — короткий скрининговый опросник из 10 пунктов для выявления риска депрессии у женщин во время беременности и после родов. Помогает быстро отобрать тех, кому нужна углублённая оценка. Скрининг, а не диагноз; пункт про мысли о причинении себе вреда требует прямого прояснения и маршрутизации к врачу.