SOAP vs DAP: какой формат заметки выбрать психологу
Сравниваю форматы SOAP и DAP для заметок психолога: в чём отличия, кому подходит каждый и как я сама пришла к своему выбору.
Читать →Блог о работе психолога с ИИ
Статьи о ведении сессий, документации, методах терапии и применении ИИ в практике психолога.
Хранение данных клиента: сроки и защита
Сколько хранить записи сессий и как их защитить: разбираю три разные логики — 152-ФЗ, срок исковой давности и профессиональная этика. Без юридического канцелярита.
Читать →SMART-цели в психотерапии: как не выхолостить инструмент
Разбираю, почему прямой перенос SMART из бизнеса в терапию не работает, и показываю на примерах, как адаптировать критерии под клиническую реальность.
Читать →Как отслеживать прогресс клиента между сессиями
Три подхода к оценке прогресса в терапии: формализованные шкалы, поведенческие метрики в DAP-заметке и качественные маркеры, которые не считаются, но видны.
Читать →Терапевтический контракт: что включить и зачем
Разбираем разницу между терапевтическим контрактом и юридическим договором, и 10 пунктов, без которых рамка работы остаётся уязвимой.
Читать →Как подготовиться к супервизии: чек-лист специалиста
Чек-лист подготовки к супервизии, структурный шаблон представления случая и три типичные ошибки, из-за которых час работы с супервизором проходит вхолостую.
Читать →Гипотеза в супервизии: как формулировать и проверять
Разбираем структуру терапевтической гипотезы на конкретном случае: как она формулируется, пересматривается и что именно делает её рабочей.
Читать →Профилактика выгорания у психолога: рабочие практики
Конкретные лимиты нагрузки, инфраструктура поддержки и чек-лист признаков «уже горим» — без советов «слушать себя» и «делать паузы».
Читать →Расшифровка аудиозаписи сессий: что выбрать в 2026
Обзор инструментов транскрибации для психолога с фокусом на конфиденциальность: локальные решения, российские облака и почему зарубежные сервисы — особый разговор.
Читать →Документация в КПТ: как фиксировать когнитивные искажения
Как превратить стандартную DAP-заметку в КПТ-документ: блоки ABC, дневник автоматических мыслей, SUDs и поведенческие эксперименты — на разборе реального кейса.
Читать →Шаблон DAP-заметки: пример заполнения на трёх сессиях
Шаблон DAP-заметки с заполненным примером на трёх сессиях вымышленной клиентки и три ошибки, которые я делала сама. Плюс чек-лист самопроверки.
Читать →5 моментов, когда я не положу клиентские данные в ChatGPT
Пять сценариев из моей практики, когда обычный ChatGPT — не место для клиентских данных: имена, расшифровки, гипотезы, согласие и острые случаи.
Читать →Как я говорю клиенту, что использую ИИ в работе
Скрипт разговора с клиентом про ИИ-помощник для документации, частые вопросы и формулировка для информированного согласия — из моей практики.
Читать →Как вести заметки после сессии: формат DAP и SMART-цели на практике
Разбираем структуру пост-сессионной заметки, которая экономит время и помогает не терять важное между встречами.
Читать →