Блог о работе психолога с ИИ
Статьи о ведении сессий, документации, методах терапии и применении ИИ в практике психолога.
Интервизия: как организовать группу равных коллег
Что такое интервизия и чем она отличается от супервизии, как собрать группу равных коллег, какие форматы выбрать и каких ошибок избегать в разборе случаев.
Промпты для ИИ в работе психолога: как просить о помощи
Как формулировать промпты для ИИ психологу, чтобы он помогал с рутиной: структура заметки, гипотезы, цели по SMART, черновики. И чего ИИ делать не должен.
Двойные отношения и границы в практике психолога
Что такое двойные отношения, почему это риск для рабочего альянса, как пройти серую зону малых городов и решить через тест на конфликт интересов.
SOAP vs DAP: какой формат заметки выбрать психологу
Сравниваю форматы SOAP и DAP для заметок психолога: в чём ключевые отличия структуры, кому из специалистов подходит каждый и как я сама пришла к своему выбору.
Хранение данных клиента: сроки и защита
Сколько хранить записи сессий и как их защитить: разбираю три разные логики — 152-ФЗ, срок исковой давности и профессиональная этика. Без лишнего канцелярита.
SMART-цели в психотерапии: как не выхолостить инструмент
Разбираю, почему прямой перенос SMART из бизнеса в терапию не работает, и показываю на примерах, как адаптировать критерии под клиническую реальность.
Как отслеживать прогресс клиента между сессиями
Три подхода к оценке прогресса в терапии: формализованные шкалы, поведенческие метрики в DAP-заметке и качественные маркеры, которые не считаются, но видны.
Терапевтический контракт: что включить и зачем
Разбираем разницу между терапевтическим контрактом и юридическим договором, а также 10 обязательных пунктов, без которых рамка работы остаётся уязвимой.
Как подготовиться к супервизии: чек-лист специалиста
Чек-лист подготовки к супервизии, структурный шаблон представления случая и три типичные ошибки, из-за которых час работы с супервизором проходит вхолостую.
Гипотеза в супервизии: как формулировать и проверять
Разбираем структуру терапевтической гипотезы на конкретном случае: как она формулируется, проверяется, пересматривается и что именно делает её рабочей.
Профилактика выгорания у психолога: рабочие практики
Конкретные лимиты нагрузки, инфраструктура поддержки и подробный чек-лист ранних признаков «уже горим» — без общих советов «слушать себя» и «делать паузы».
Расшифровка аудиозаписи сессий: что выбрать в 2026
Обзор инструментов транскрибации для психолога с фокусом на конфиденциальность: локальные решения, российские облака и почему зарубежные сервисы — особая тема.
Документация в КПТ: как фиксировать когнитивные искажения
Как превратить стандартную DAP-заметку в КПТ-документ: блоки ABC, дневник автоматических мыслей, SUDs и поведенческие эксперименты — на разборе реального кейса.
Шаблон DAP-заметки: пример заполнения на трёх сессиях
Шаблон DAP-заметки с заполненным примером на трёх сессиях вымышленной клиентки и три ошибки, которые я делала сама. Плюс чек-лист самопроверки.
5 моментов, когда я не положу клиентские данные в ChatGPT
Пять сценариев из моей практики, когда обычный ChatGPT — не место для клиентских данных: имена, расшифровки, гипотезы, согласие и острые случаи.
Как я говорю клиенту, что использую ИИ в работе
Скрипт разговора с клиентом про ИИ-помощник для документации, частые вопросы и формулировка для информированного согласия — из моей практики.
Техники КПТ в практике: что использую и заношу в заметки
Какие техники КПТ я реально использую в кабинете — когнитивные, поведенческие, эмоционально-фокусированные. И что из этого попадает в DAP-заметку после сессии.
Заметки после сессии: что и как фиксировать на практике
Как я веду заметки после сессии: что фиксировать, как отделять наблюдение от интерпретации, какие форматы выбрать и почему не стоит писать стенограмму.