Тест не ставит диагноз. Опросник фиксирует, как человек описывает своё состояние за последние недели, — это полезная отправная точка для разговора со специалистом и плохая замена этому разговору.
Ниже — разборы конкретных шкал и типологий: что каждая измеряет, откуда взялись пороги, чем клиническая методика отличается от развлекательного теста из соцсетей.
Шкала депрессии Бека (BDI, в редакции BDI-II) — самоопросник из 21 пункта, где клиент оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние две недели. Даёт количественную оценку тяжести и удобна для отслеживания динамики, но остаётся скрининговым инструментом: балл не заменяет клинического интервью и не подтверждает диагноз.
Шкала тревоги Бека (BAI) — самоопросник из 21 пункта, который оценивает выраженность тревоги за последнюю неделю с акцентом на телесных симптомах. Разработан так, чтобы отделять тревогу от депрессии. Даёт количественную оценку тяжести, но остаётся скрининговым инструментом, а не основанием для диагноза.
HADS — короткий самоопросник из 14 пунктов с двумя подшкалами: тревоги и депрессии. Из него намеренно убраны соматические симптомы, чтобы шкала работала у соматически больных, у которых слабость и нарушения сна объясняются самой болезнью. Используется как скрининг в общесоматической сети, а не как диагностический инструмент.
Шкалы Гамильтона — клинические (рейтинговые) шкалы, которые заполняет специалист по итогам интервью, а не сам клиент. HDRS оценивает тяжесть депрессии, HARS — тяжесть тревоги. Этим они отличаются от самоопросников Бека. Дают количественную оценку выраженности симптомов, но остаются инструментом оценки тяжести, а не постановки диагноза.
Проективные методики — диагностические инструменты, где человек реагирует на неоднозначный стимул (пятна, картинки, рисунок) и тем самым «проецирует» свои переживания, мотивы и конфликты. К ним относят тест Роршаха, ТАТ, рисуночные методики. Дают качественную картину, но требуют подготовки и осторожны по психометрике.
Психологические тесты: чем скрининги, личностные опросники и проективные методики отличаются от развлекательных, какие тесты проходят у психолога и где ответы.
Тест на тревожность: какие шкалы тревоги существуют — HADS, Бека, Спилбергера, Шихана, GAD-7, — что каждая измеряет, как понимать баллы и почему это не диагноз.
Тест на тип личности: чем MBTI, соционика и темпераменты отличаются от Большой пятёрки, что показывают 16 типов и каким результатам можно доверять.
Тест на расстройство личности: почему опросник не ставит диагноз, чем структурированное интервью отличается от скрининга, что стоит за тестом на ПРЛ.
Тест на самооценку: чем шкала Розенберга отличается от методики Дембо-Рубинштейн, почему низкий балл — не диагноз и как определить свою самооценку без теста.
Шкала депрессии Бека: как устроен тест из 21 пункта, что означают баллы 0–13, 14–19, 20–28 и 29–63, чего результат не показывает и когда пора к специалисту.
Тест на синдром Аспергера: почему отдельного теста не существует, какие опросники носят имя Аспергера, что применяют по спектру сегодня и куда идти с вопросом.
Тест на дефицит внимания: почему отдельной шкалы не существует, где невнимательность оценивают внутри опросников по СДВГ и что показывают корректурные пробы.
Тест на депрессию: разбор шкал PHQ-9, Бека, HADS и Гамильтона — что измеряет каждая, как читать баллы, почему сумма ещё не диагноз и куда идти дальше.
Тест на нейроотличие: что называют нейроотличностью, почему единой шкалы не существует, какие опросники есть на СДВГ, аутизм и дислексию и с чего начать.
Тест на привязанность: какие опросники существуют, что показывают шкалы тревожности и избегания, почему тип меняется и чем он отличается от зависимости.
Тест на расстройство аутистического спектра: что показывает шкала Ритво и другие опросники, как устроена диагностика РАС, кто её проводит и где пройти.
Тест на фобии: чем фобия отличается от обычного страха, какие опросники и пробы применяют специалисты, что значит диаграмма и почему сетевые тесты — игра.
Тест на социофобию: чем социофобия отличается от застенчивости, интроверсии и социопатии, какие шкалы существуют, что значит диаграмма и куда идти дальше.
Тест на ПРЛ: почему опросник не ставит пограничное расстройство личности, какими шкалами пользуются специалисты и что делать с результатом, который уже получен.