Шкала тревожности Спилбергера-Ханина

Также: шкала тревоги Спилбергера, Спилбергер-Ханин, шкала тревожности Ханина, ситуативная тревожность, личностная тревожность, STAI

Материал для специалистов, не для самодиагностики. Статья адресована психологам, психотерапевтам, врачам общего профиля, социальным работникам. Если вы узнаёте в описании себя или близкого, не ставьте диагноз по тексту: это компетенция врача (психиатра), и обращение к специалисту — необходимое первое действие. Инструмент специалиста для количественной оценки тревожности; не предназначен для самодиагностики, результат интерпретируется в контексте.

Шкала тревожности Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) — опросник из 40 пунктов, который раздельно измеряет два вида тревожности: ситуативную и личностную. Оригинал опубликовали Чарльз Спилбергер с соавторами (Gorsuch, Lushene) в 1970 году, обновлённая версия STAI-Y — 1983; русскоязычную адаптацию выполнил Ю. Л. Ханин (конец 1970-х). Именно разделение тревоги-состояния и тревоги-черты делает методику ценной.

Что измеряет шкала

Опросник состоит из двух подшкал по 20 пунктов. Первая оценивает ситуативную (реактивную) тревожность — состояние в данный момент. Вторая — личностную тревожность как устойчивую черту. Человек оценивает утверждения по степени согласия, и по каждой подшкале считается отдельный балл.

Ситуативная и личностная тревожность

  • Ситуативная (состояние). Меняется во времени, привязана к ситуации; высокий балл говорит о текущем напряжении, а не о складе личности.
  • Личностная (черта). Стабильная склонность реагировать тревогой; высокий уровень — предрасположенность к частым и сильным ситуативным реакциям.

Это разведение помогает понять, перед нами разовая реакция на стресс или устойчивый паттерн — а значит, и выбрать фокус работы. Подробнее о самих расстройствах — в статье про тревожные расстройства.

Как интерпретируют результат

Баллы по каждой подшкале относят к низкому, умеренному или высокому уровню. Интерпретация — за специалистом и всегда в контексте: высокий результат указывает на необходимость более внимательной оценки, но сам по себе не является диагнозом. Методика удобна для повторных измерений и отслеживания динамики.

Место среди других шкал

В отличие от коротких скрининговых шкал (GAD-7, шкала Бека, HADS), которые измеряют выраженность тревожных симптомов, шкала Спилбергера-Ханина разводит тревогу-состояние и тревогу-черту. На практике их используют в связке: скрининг — для тяжести симптомов, Спилбергер — для различения устойчивой и ситуативной тревожности.

Частые вопросы

Что измеряет шкала тревожности Спилбергера-Ханина?
Это опросник, который раздельно оценивает два вида тревожности: ситуативную (реактивную) — тревогу как состояние «здесь и сейчас», в конкретной ситуации, и личностную — тревожность как устойчивую черту, склонность реагировать тревогой на многое. Разделение этих двух параметров — главная особенность методики (оригинал STAI Спилбергера, русская адаптация Ю. Л. Ханина).
Чем ситуативная тревожность отличается от личностной?
Ситуативная (реактивная) тревожность — это временное состояние: напряжение, беспокойство в ответ на конкретную ситуацию (экзамен, конфликт); оно меняется во времени. Личностная тревожность — устойчивая характеристика: насколько человек в принципе склонен воспринимать ситуации как угрожающие и реагировать тревогой. Высокая личностная тревожность — фактор риска более частых ситуативных реакций.
Как интерпретируют результаты шкалы Спилбергера?
По каждой подшкале (40 пунктов: по 20 на ситуативную и личностную) подсчитывается балл, который относят к низкому, умеренному или высокому уровню. Интерпретирует результат специалист и в контексте: высокий балл — это сигнал к более внимательной оценке, а не диагноз. Шкала удобна для повторных замеров, чтобы видеть динамику в ходе работы.
Чем шкала Спилбергера отличается от GAD-7 и шкалы Бека?
GAD-7 и шкала тревоги Бека — короткие скрининговые инструменты для оценки выраженности тревожных симптомов. Особенность шкалы Спилбергера-Ханина — разведение тревоги-состояния и тревоги-черты, чего нет в скрининговых шкалах. Их часто используют вместе: скрининг (GAD-7) — для тяжести симптомов, Спилбергер — чтобы отделить устойчивую тревожность от ситуативной реакции. См. также обзор скрининговых шкал.